Werner Müller-Schell - Geschichten aus dem Sport

Schneegestöber beim Dachstein Volkslauf

Werner — Sat, 14 Jan 2012 17:12:56 +0000

Gut einen Monat nach meiner Nasen-OP bestritt ich mit dem Dachstein Volkslauf meinen ersten Wettkampf in 2012. Aufgrund meiner bisher noch geringen Trainingsumfänge wählte ich die kurze Zehn-Kilometer-Strecke – im Nachhinein eine gute Entscheidung. Denn schon die Anfahrt erwies sich aufgrund der widrigen Witterungsbedingungen – es schneite und blies wie verrückt – schwieriger als erwartet.

Nachdem ich durch ein paar schlingernde LKWs auf der Autobahn nämlich viel Zeit verloren hatte, folgten auf der komplett verschneiten Bergstraße in die Ramsau ein paar eigene Rutscher – wooohooo – so dass mein Skoda und ich nach wilder Fahrt top motiviert am Startort eintrafen. Die Winterkulisse hatte noch einmal zugelegt und schon nach dem sehr kurzen Einlaufen fühlt ich mich wie ein Schneemann.

Im Rennen selbst musste der Schneemann dann erst einmal für seine fehlende Form und die nicht vorhandene Technik bei solch widerspenstigen Bedingungen bezahlen. Aus der zweiten Reihe gestartet verlor ich auf den erste drei, durchgängig ansteigenden, Kilometern eine Position nach der anderen, ehe ich mich irgendwo im Mittelfeld festsetzen konnte. Aber egal – es sollte ja nur eine Gaudi werden! Sobald ich alleine war, gelang es mir schließlich auch, einen anständigen Rhythmus zu finden. Die Ziellinie überquerte ich nach 38:44 Minuten – als 33. von 74 gestarteten Herren – naja.

Auch wenn mein Rückstand auf den Sieger mit 7:56 Minuten natürlich eklatant ist und es schon an der Motivation nagt, wenn einen 13-Jährige verseilen, bin ich dennoch mit meiner Leistung an sich zufrieden. Zum einen, weil ich mich ja wirklich gerade einmal seit drei Wochen im Training befinde, zum anderen weil eben meine Nasen-OP und die sechs trainingslosen Monate davor noch sehr stark nachwirken.

Ich hoffe daher, dass ich mich bei den nächsten Rennen auf der Loipe noch gut steigern kann – für die anstehende Radlsaison sind die harten Langlaufkilometer jedenfalls eine gute Vorbereitung! Zuallererst steht nun aber erneut eine Trainingspause auf dem Programm, denn die nächsten zwei Wochen werden erst einmal durch die Lernerei an der Uni blockiert.

P.S: Ein fetter Respekt geht noch an meine Vereinskollegin vom SC Moosham, Barbara Häsch: Sie lief bei der Tour de Ramsau, einem dreitägigen Langlauf-Etappenrennen, zu dem auch der Dachstein Volkslauf zählte, auf den vierten Gesamtrang!

Ergebnisse 12. Ramsauer Dachstein Langlauf
Fotos von Horst Viertbauer (Bild 1 und 2)
Homepage des Veranstalters

Geschmeidiger Start in die Saison

Werner — Thu, 05 Jan 2012 16:45:49 +0000

Zuerst wünsche ich euch allen nachträglich einen guten Rutsch. Auf dass es ein tolles Sport-Jahr wird! Aber nun zu meinen neuesten Aktivitäten: Wie von den Ärzten vorausgesagt, konnte ich drei Wochen nach meiner Nasen-Operation wieder mit dem Training beginnen. Auch wenn es der Schnee oftmals nicht gut mit uns meinte, spulte ich dennoch meine gesamten Einheiten auf den Loipen der Umgebung ab. Machte sich anfangs noch mein Trainingsrückstand des letzten halben Jahres bemerkbar, kam ich in den letzten Tagen immer besser mit den schmalen Latten zurecht. Aus diesem Grund habe ich auch beschlossen, an ein paar Langlaufrennen teilzunehmen und so “a bissal Gaudi” zu haben .

Hier mein vorläufiger Fahrplan. Ob ich diesen wirklich in dieser Form einhalten kann, hängt allerdings mit meinen Uni-Prüfungen ab, die sich alle auf die kommenden Wochen verteilen. Nichts desto trotz ist es nach der langen Auszeit im Sommer schon jetzt ein super Winter für mich!

Sa, 14.01.2012	Dachstein Volkslauf Ramsau	FT	10 km
Fr, 27.01.2012	Mooshamer Nachtstafellauf	FT	3 km
Sa, 04.02.2012	König-Ludwig-Lauf	FT	23 km
Fr, 10.02.2012	Mooshamer Nacht-Raiffeisencup	FT	10 km
So, 12.02.2012	Tiroler Koasalauf	FT	28 km

Der Schnee kommt wie gerufen …

Werner — Sat, 17 Dec 2011 13:39:53 +0000

… denn so langsam befinde ich mich nach meiner Nasen-Operation auf der Genesungs-Zielgeraden. Zwar blutet der Zinken noch gelegentlich, aber alles in allem fühle ich mich wieder fit. Zum Weihnachtswochenende werde ich dann auch endlich wieder mit dem Training beginnen können und damit endgültig die Vorbereitung auf die Saison 2012 einläuten. Dabei geht es erst einmal darum, mich wieder an das regelmäßige Sportln zu gewöhnen. Im Vordergrund werden lockere Skating-Einheiten auf den Loipen im Berchtesgadener Land und Kraftübungen stehen. Ob und wann ich einen Langlauf-Wettkampf in diesem Winter bestreiten werde, entscheide ich je nach Verfassung. Über meinen Rad-Rennkalender 2012 informiere ich euch, sobald ich genaueres weiß.

No related posts.

Ein Lebenszeichen nach der OP

Werner — Wed, 07 Dec 2011 09:23:51 +0000

Gestern früh wurde ich nun nach 2009 zum zweiten Mal an meiner Nase operiert. Prof. Dr. Suckfüll nahm den Eingriff im im Krankenhaus Martha-Maria in Solln vor. Gut 60 Minuten lag ich unterm Messer. Eine begradigte Scheidewand hier, aufgebohrte Nebenhöhlen da und eine entfernte Nasenmuschel später warte ich nun im Krankenhaus darauf, dass der Zinken endlich zu bluten aufhört und ich frei durchschnaufen kann. Im Moment geht es mir den Umständen entsprechend gut. Einen genauen Bericht gibt es nächste Woche!

Sportlergala der Stadt Wolfratshausen

Werner — Mon, 28 Nov 2011 10:57:56 +0000

Am Freitag, den 2. Dezember, findet die Sportlergala der Stadt Wolfratshausen statt. Unter anderem werden bei dieser feierlichen Veranstaltung die Sportler des Jahres ausgezeichnet. Ich bin bei den Männern einer der drei Nominierten und freue mich schon riesig auf das Event! Gäste sind jederzeit willkommen – Karten gibt es bei der Stadt!

Stripsenkopf- und Feldbergrunde

Werner — Sun, 27 Nov 2011 14:09:32 +0000

Spät ist das Jahr, doch die Sonne scheint weiter – was will man mehr? So gab es Ende November doch noch einmal für ein Berg-Schmankerl: Diesesmal ging es ins Kaisergebirge, genauer gesagt auf die Gipfel von Stripsenkopf und Feldberg. Gemeinsam mit der Graus Andi, die sich in dieser Gegend bestens auskennt, startete ich so im eisigen Kaiserbachtal bei Griesenau zu dieser gut fünfeinhalb-stündigen Rundtour. Schwierigkeiten gab es überhaupt keine und so legten wir sogar noch einen Zusatzschlenker ein. Fazit: Eine echt zu empfehlende Strecke – a echte Gaudi wars!

No related posts.

Das erste Rennen seit einem halben Jahr …

Werner — Sat, 19 Nov 2011 20:44:47 +0000

… habe ich heute bestritten. Und zwar den MTB-Cup im Manthal bei Starnberg. Der Bewerb zählt zur MTB-Winter-Serie des RC Concordia 86 München und ist mehr als eine Gaudi-Veranstaltung zu sehen. Dennoch wird im Rahmen der Events toller Sport geboten. Auch heute quälte sich wieder jeder Teilnehmer bis ans Leistungslimit und darüber hinaus!

Drei Runden à sieben Kilometer mussten die insgesamt 13 Teilnehmer bewältigen. Direkt nach dem Start stand dabei ein langer, zweistufiger Berg an, an dem später auch die Entscheidung fallen sollte. Nach einem halben Jahr ohne Training wusste ich natürlich, dass ich nicht vorne reinhalten kann. Dennoch fuhr ich anfangs an der Spitze, um zumindest etwas Führungsluft zu schnuppern. Bis zur Hälfte der ersten Runde funktionierte das auch ganz gut – am zweiten Berg musste ich allerdings meiner nicht vorhandenen Form Tribut zollen und reißen lassen.

Fortan fuhr ich ein einsames Rennen durch den fünf Grad kalten, aber sonnigen Wald. Zwar bekam ich im zweiten Umlauf nochmals kurz Gesellschaft vom aufholenden Fredi Stadler – nach kurzem Gegenhalten musste ich aber auch ihn ziehen lassen. Meine Lunge brannte wie nie und ich musste mir einfach eingestehen, dass es keine gute Idee ist, nach einem halben Jahr fast ohne Sport aus dem Nichts bei Winterkälte den Puls in den Spitzenbereich zu treiben. Die letzte Runde ließ ich daher etwas lockerer angehen, was an meiner Platzierung allerdings nichts mehr änderte. Als Siebter, knapp drei Minuten hinter dem Sieger Florian Behrens wurde ich abgewinkt. In der Kategorie U40 reichte es damit dank einiger Defekte sogar zum zweiten Platz.

Auch wenn meine Leistung natürlich alles andere als gut war, war es trotzdem eine riesige Gaudi. Und nach der langen Pause war es für mich auch wieder ein schönes Erlebnis, Rennluft zu schnuppern. Nach meiner Nasen-OP in zwei Wochen hoffe ich dann endgültig wieder angreifen zu können! Einen Dank möchte ich noch an meinen Kollegen Rene aussprechen, der mir sein affengeiles Carbon-MTB zur Verfügung gestellt hat. Und natürlich meiner Lunge, dass sie brav durchgehalten hat! /p>

Ergebnis MTB-Cup 2011/12 – #2 Manthal
1. Florian Behrens
2. Stefan Flakus
3.
4. Falko Brunies
5. Wolfi Hiltscher
6. Fredi Stadler
7. Werner Müller-Schell
8. Andi Moser
9. Konstanin Voigt
10. Dani
11. Melanie Pouwels
12. Thomas Marx (DNF)
13. Bernd Reindl (DNF)

Was macht der Watzmann in der Nacht?

Werner — Mon, 14 Nov 2011 15:16:04 +0000

Der bisher ungewöhnlich sonnige Herbst schrie ja geradezu danach, die Berge unsicher zu machen. Ich nutzte die Wärme dabei oft genug aus, um meine neue Heimat, das Berchtesgadener Land, zu erkunden. Das Highlight war dabei sicherich die Tour auf das Hocheck des Watzmannmassivs am vergangenen Wochenende. War ich zuvor schon öfter zum Watzmannhaus (1.930 m) gelaufen, startete ich am Samstag zusammen mit meinem Kollegen Rene Ruzmarinovic in Richtung Gipfel (2.651 m).

Als wir an der Wimbachbrücke (634 m) los stapften, wollten wir keinen Streckenrekord aufstellen sondern eine chillige Tour unternehmen. Dennoch kamen wir recht zügig voran und waren bereits nach 1:45 h am Watzmannhaus. Das lag wahrscheinlich an der Kälte, hatte das Thermometer unten doch noch minus zwei Grad angezeigt. Oben kam Gott-sei-Dank die Sonne raus und der Tag versorgte uns mit bestem Bergwetter.

Nach einer kurzen Pause am Watzmannhaus wurde es dann technisch anspruchsvoller. Das lag nicht nur daran, dass man sich ab hier durch das Geröllfeld der Bergflanke kämpfen musste, sondern vor allem an der Kälte. Da der Aufstieg zum Hocheck auf der Schattenseite des Berges liegt, waren ab 2.200 m die meisten Felsen mit Reif und Eis überzogen. Später kamen noch einige Schneefelder hinzu, so dass wir uns lieber etwas Zeit ließen, als irgendeinen Schmarrn zu riskieren. Das sahen wohl auch viele anderen so, denn bis auf zwei Österreicher und drei Tschechen trafen wir auf diesem Abschnitt den ganzen Tag über keine Menschenseele. Dementsprechend schön und ruhig war es auch am Gipfel, den wir schließlich nach fast 3:30 h erreichten. Was für eine geniale Aussicht!

Eine saubere Brotzeit und das obligatorische Gipfelfoto später machten wir uns schließlich wieder an den Abstieg, der sich schwieriger als der Aufstieg erweisen sollte: Alles was zuvor noch weicher Schnee war, war nun hart und eisig gefroren – da half auch das gute Profil unserer Salomon-Laufschuhe nicht mehr viel. Teilweise rutschend oder auf allen Vieren ging es weiter – aber eine Gaudi hatten wir trotzdem!

Wenn ihr euch jetzt noch wegen der Überschrift wundert … da wir uns mit der Winterzeit etwas verschätzt hatten, kamen wir beim Abstieg sogar noch in die Nacht hinein. Und so haben wir auch die Antwort auf die Frage gefunden: Der Watzmann singt, der Watzmann lacht!

Ganghoferlauf: Langsam macht es klick

Nominiert zur Sportlerehrung der Stadt Wolfratshausen

Werner — Fri, 21 Oct 2011 17:24:54 +0000

Aufgrund meiner sportlichen Aktivitäten und Leistungen im Jahr 2010 wird mir dieses Jahr eine besondere Ehre zu teil: Ich bin für die Sportlerehrung der Stadt Wolfratshausen nominiert . Eine tolle Sache, über die ich mich sehr freue. Bei so etwas dabei zu sein, ist schließlich nicht alltäglich. Neben mir sind noch Marco Thomann und Andreas Huber (beide Leichtathletik), die Frauen Evelyn Schmidt (Boogie-Woogie-Tanzen) und Claudia Häusler (ebenfalls Radsport) sowie die Nachwuchssportler Thomas Stadtmüller (Schwimmen), Kilian Widmann (Golf) und Jeet Pal Simran (Badminton) nominiert. Im Folgenden findet ihr die offizielle Pressemeldung der Stadt Wolfratshausen mit allen Modalitäten zur Wahl. Alle Wolfratshauser also fleißig abstimmen!

Wahl zur Sportlerehrung für Leistungen im Jahr 2010

Die Stadt Wolfratshausen ehrt seit 1981 aktive Sportler und Mannschaften aller Altersklassen für besondere und hervorragende sportliche Leistungen. Vorausgesetzt wurden obere Platzierungen bei offiziellen und internationalen Meisterschaften. Dies hatte zur Folge, dass außergewöhnliche oder besondere Leistungen außerhalb der vorgegebenen Ehrungsvorrausetzungen nicht berücksichtigt werden konnten.

Mit der Neufassung der Richtlinien wird die Ehrung der Wolfratshauser Sportlerinnen und Sportler auf eine neue Plattform gestellt, um vor allem außergewöhnliche und besondere Leistungen im Breiten- und Leistungssport entsprechend würdigen zu können.

Aus einer von der Stadt Wolfratshausen vorgeschlagenen Auswahl in den Kategorien Sportler/Sportlerin und Nachwuchssportler des Jahres für ihre/seine Leistungen im Jahr 2010 können Sie liebe Bürgerinnen und Bürger bestimmen wen die Stadt auszeichnen soll. Das Ergebnis wird im Rahmen der Ehrung am Freitag, den 02.12.2011 bei der Sportlergala in der Loisachhalle verkündet.

Den Stimmzettel, der im Bürgerbüro im Rathaus der Stadt Wolfratshausen ausliegt und dort wieder abzugeben ist, haben wir Ihnen hier hinterlegt. Stimmberechtigt ist jeder Einwohner der Stadt Wolfratshausen. Pro Kategorie kann nur eine Stimme abgegeben werden.

Foto: Walter André

Abstimmen für Muskeln für Muskeln

Werner — Thu, 20 Oct 2011 19:01:41 +0000

Die ING-DiBa fördert Engagement im Verein! Von Sport über Kultur bis Jugendarbeit werden je 1.000 Euro an die beliebtesten 1.000 Vereine gespendet. Welche das sind, wird per Abstimmung ermittelt. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr daran teilnehmen würdet. Unter anderem ist auch “Muskeln für Muskeln” in der Liste. Eine Aktion, die sich für die Erforschung der Krankheit Muskelschwund einsetzt, und die mir sehr am Herzen liegt.